ARXfit结合了虚拟现实的技术，让用户可以在不同的场景里面健身，感受运动的快乐。非常多健身房的专业教练，可以在线辅导用户健身，每一个健身都更加的标准，更科学，健身更有效果。想要健身，就到这里打卡吧!

ARXfit介绍

【ARX-Fit】首款结合虚拟现实的健身APP。采用AR虚拟现实技术，将运动与游戏结合，让运动置身于场景之中，感受沉浸式运动体验，深度感受运动带来的快感。

【ARX-Fit】一方面为健身提供趣味性，让枯燥无味的苦差事变为令人上瘾的游戏体验。另一方面，精确的数据捕捉和专业的教练指导助你更快的学习技术动作，更有效率的达到训练目标。

【ARX FIX】颠覆传统健身类APP的健身方式，带你练出完美身材。

ARXfit特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持

ARXfit健身技巧推荐

胸部：

1：俯卧撑：建议30个一组(这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气)，

动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。

2：双臂屈伸：在家可用两个椅子代替，动作如图。

3：平卧哑铃推举，动作如图。重量看自己的情况，一组8-12个 4组。

有条件的可以做上斜推举，主要练到胸肌上部。结合平板推举，每个动作3组。

4：飞鸟，图上是上斜和下斜的，平板也可以。

背部：

1、引体向上，动作如图，可以在家的门框上进行。一组12-14个,6组。开始可能会拉不动，但只要坚持，自身的力量增加以后就能做到了。

2：单臂哑铃划船。

小编点评

很专业的健身服务，可以请私教一对一指导。

详细信息

• 文件大小：34.5MB
• 当前版本：v1.0
• 厂商：暂无
• 语言：中文