月食心理社区月食是一款由KnowYourself精心打造的心理健康应用平台，旨在为用户提供全方位的心理支持与成长体验。平台集成了聊愈、助眠声音、心理测试、语音倾诉、茶话会等多种功能，帮助用户有效舒缓压力，实现心理解压。通过自助式心理成长工具，用户可以深入探索自我、他人与世界的关系，找到适合自己的生活哲学。月食不仅是一个温暖友爱的互动社区，更是一个充满包容性与开放性的精神家园，用户可以在这里畅所欲言，结识同样关注内心的好友，收获幸福感。无论是寻求心理帮助，还是希望提升自我认知，月食都能一站式满足多样化的心理需求。感兴趣的用户不妨下载体验，开启一段心灵之旅。
软件功能
1、社区
月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，所有的情绪都可以被接纳。你可以在这里安全表达内心世界，体会被看见、被接纳的感受。社区内设有多种主题讨论区，用户可以根据自己的兴趣和需求参与讨论，分享心得，获得共鸣。此外，社区还定期举办线上活动，如心理讲座、主题沙龙等，帮助用户在互动中提升自我认知，建立更深层次的情感联结。
2、聊愈
心事困扰无人解答？一对一匿名咨询服务「聊愈」通过即时文字、书信两种形式的服务，为你提供量身定制分析与建议，陪伴你一起提升面对困境的能力。聊愈服务由专业心理咨询师团队提供，确保每一位用户都能获得高质量的心理支持。用户可以根据自己的需求选择不同的咨询方式，无论是即时沟通还是深度书信交流，都能获得个性化的心理疏导，帮助用户更好地应对生活中的挑战。
3、茶会
月食茶话会是一款匿名互助语音房，不仅有多元的话题选择，还有语音聊天、围观上麦等超多玩法。参与者通过主理人的带领，在公平、尊重、包容的交流空间中分享个人，解决个人困惑，交换人生经验，收获真诚宝贵的联结。茶话会不仅是一个倾诉的平台，更是一个学习和成长的场所。用户可以通过参与不同主题的茶话会，了解他人的生活经验，拓宽视野，提升自我认知，同时也能在互动中获得情感支持，增强心理韧性。
4、心理
我们的心灵和头脑也像身体一样，需要锻炼来提升特定的功能。月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节目标，研发了各种专业、实用的自助工具，包括CBT、、测评等，帮你预防与解决轻量级心理健康需求。这些工具经过专业团队精心设计，确保科学性和实用性。用户可以根据自己的需求选择不同的工具进行练习，如通过CBT练习改变消极思维模式，通过测评了解自己的心理状态，从而有针对性地进行心理调节，提升心理健康水平。
5、心情
你今天感觉怎么样？月食新上线的心情记录功能，通过关注每刻的情绪状态，体验心理变化。点击头像旁的心情记录图标，发布即刻心情。心情记录功能不仅帮助用户实时追踪情绪变化，还提供了情绪分析报告，帮助用户更好地理解自己的情绪波动。用户可以通过查看历史心情记录，发现情绪变化的规律，从而有针对性地进行情绪管理，提升心理健康水平。
用户评价
1、简直是心理版keep，每日练习15分钟，我和自我的关系改善了很多。通过坚持使用月食的心理工具，我逐渐学会了如何更好地管理情绪，提升自我认知，生活质量得到了显著提升。
2、月食真的是非常友好的社区，包容多元、尊重差异，大家可以真诚的表达自己，可以得到很多鼓励和有效建议。在这里，我找到了许多志同道合的朋友，大家互相支持，共同成长，让我感受到了温暖和力量。
3、像一个心理百宝箱，呼吸练习、冥想、白噪音、心理测评这里都能找得到。无论是需要放松心情，还是希望提升自我认知，月食都能提供丰富的工具和资源，帮助我更好地应对生活中的挑战。
更新日志
v6.5.1版本
1、全新月食赛博人格测试上线，一键生成专属人格海报。通过赛博人格测试，用户可以深入了解自己的性格特点，生成个性化的人格海报，分享给朋友，增加互动乐趣。
2、新增达人经验分享文章，助你解答心理和生活难题。达人经验分享文章由专业心理咨询师和资深用户撰写，内容涵盖心理健康、生活技巧等多个方面，帮助用户获得实用的心理和生活建议。
3、全新聊聊频道页，严选优质服务者，还有泛心理主题语音房等你解锁～聊聊频道页为用户提供了更多优质的心理咨询服务，用户可以根据自己的需求选择不同的服务者，获得个性化的心理支持。此外，泛心理主题语音房也为用户提供了更多互动和学习的机会，帮助用户在交流中提升自我认知，增强心理韧性。
详细信息
- 文件大小：361.6MB
- 当前版本：6.5.1
- 厂商：暂无
- 语言：简体中文
