澜s盆底肌训练app是一款专为女性设计的盆底肌训练软件，旨在帮助用户通过科学的方法改善盆底健康。无论是初学者还是有一定经验的用户，都能通过其循序渐进的课程体系快速上手。软件涵盖了多种训练模式，包括行走、上下楼梯等日常场景，让训练更加贴近生活。此外，澜s还结合了专业医学知识，确保训练的科学性和有效性。如果你正在寻找一款实用且专业的盆底肌训练工具，澜s无疑是一个值得尝试的选择。

澜sapp简介

澜s是一套专为家庭设计的盆底训练系统，旨在通过科学的方法帮助用户改善盆底健康。作为一款专业的训练工具，澜s不仅提供了全面的训练课程，还与【中国医促会】合作，在五年内联合培养了5000多名医院产康师，为中国产妇的盆底康复事业做出了重要贡献。通过澜s，用户可以在家中轻松进行盆底肌训练，享受专业级的康复体验。

软件功能

【训练设备】

澜s提供凯格尔球和盆底生物刺激反馈仪训练功能，用户可以根据自身需求选择最适合的训练方式。凯格尔球适合初学者，帮助用户掌握基础训练技巧；而盆底生物刺激反馈仪则更适合进阶用户，通过实时反馈提升训练效果。

【盆友圈】

盆友圈是澜s为用户打造的交流平台，用户可以在这里获取最新的盆底健康知识，与其他用户分享产康经验。无论是新手还是资深用户，都能在盆友圈中找到志同道合的朋友，共同进步。

【极致学院】

极致学院汇集了大量资深产康专家，为用户提供专业的产康指导。无论是产后恢复还是日常保养，用户都可以在这里找到适合自己的训练方案，让产康之路更加清晰明了。

【盆底训练】

澜s的盆底训练功能专为产后女性设计，帮助用户在家中进行科学的盆底肌训练。通过循序渐进的课程体系，用户可以逐步恢复盆底肌功能，改善产后健康问题。

【健康评测】

澜s的健康评测功能为所有持有盆底生物刺激反馈仪的用户提供免费的健康评估服务。通过科学的评测，用户可以全面了解自己的盆底健康状况，并制定针对性的训练计划。

澜s客户端特色

1、配合澜s设备使用的训练:

澜s设备具有1通道表面肌电（SEMG）采集功能，能够实时采集用户的盆底肌电信号，并通过分析和生物反馈训练帮助用户提升训练效果。这种科学的数据支持让训练更加精准有效。

2、kegel球训练:

澜s的kegel球训练功能提供了适应课程、初级课程和进阶课程，满足不同用户的需求。此外，软件还内置了多种训练方式，如收缩放松训练、行走训练、下蹲训练和上下楼梯训练，让训练更加多样化。

更新日志

v5.3.26更新

本次更新主要对软件细节进行了优化，提升了用户的使用体验。无论是界面设计还是功能操作，都更加流畅便捷，为用户带来更好的使用感受。

v5.3.24版本

新增了定制方案训练计划等功能，用户可以根据自身需求制定个性化的训练计划。此外，极致学院网页版也进行了功能与UI的更新，用户可以更方便地分享课程并与好友一起学习。

v5.3.18版本

本次更新对盆底肌修复仪进行了再次升级，进一步提升了训练效果。同时，新增了新手必读和腹肌参与度说明等内容，帮助用户更好地理解训练要点，提升训练效果。

v5.0.0版本

凯格尔训练功能在本版本中得到了全面升级，训练效果更加显著。此外，登录体验也进行了优化，用户可以通过手机号一键登录，操作更加便捷。个人中心的全新设计也为用户带来了更好的使用体验。

详细信息

• 文件大小：133.5MB
• 当前版本：6.0.0
• 厂商：暂无
• 语言：中文