绘睡+是一款专注于改善用户睡眠质量的专业软件，旨在帮助用户找到最适合自己的睡眠方式，彻底摆脱失眠的困扰。通过科学的睡眠管理和个性化的睡眠方案，绘睡+不仅能让用户恢复精力，还能让每个清晨都充满活力与自信。无论是面对工作还是生活，用户都能以最佳状态迎接新的一天。软件通过绘制健康舒适的睡眠计划，确保用户的身心健康，让每一个夜晚都成为恢复能量的美好时光。绘睡+不仅是睡眠的助手，更是健康生活的守护者。

绘睡+应用介绍

作为睡眠健康领域的先行者，绘睡+汇聚了大量优质的冥想、放松及助眠音频资源，致力于为用户提供最有效的睡眠解决方案。同时，绘睡+也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。经过一年的研发和600万的投入，绘睡+在国际一线非药物失眠疗法CBT-I的基础上，针对国人的睡眠特点进行了大量优化与升级，帮助众多用户成功摆脱失眠的困扰。通过科学的方法和个性化的服务，绘睡+已成为改善睡眠质量的信赖之选。

绘睡+软件特色

1、通过GTD式的任务管理，帮助用户动态调整睡眠时间，形成最适合个人作息的计划，确保每天都能获得充足的休息。

2、开发了一套独有的智能评估体系，能够精准找到困扰用户的睡眠问题，并高效定制专属的睡眠改善方案，帮助用户快速恢复优质睡眠。

3、提供详尽专业的睡眠日报、周报和月报，帮助用户更深入了解自己的睡眠状况，及时调整睡眠习惯。

4、通过科学的放松方法和音频资源，帮助用户赶走焦虑、恢复精力，快速进入深度睡眠状态，提升整体睡眠质量。

软件亮点

1、有效解决用户睡眠质量差、白天无法集中精神工作的问题，帮助用户提升工作效率和生活质量。

2、提供定制的睡眠日记和作息调整功能，帮助用户记录睡眠数据，并根据个人情况优化作息时间。

3、投入大量经费打造国内领先的CBT-I教程，帮助用户掌握睡眠的科学秘密，从根本上改善睡眠问题。

4、精心制作了优质的白噪音、冥想及放松音频，用户可以在白天休息、晚上入睡或需要放松时使用，创造一个轻松而空灵的精神空间，帮助身心彻底放松。

软件功能

1、依托旗下医院顶级睡眠医学资源，为有睡眠问题的用户提供科学可靠的图文、电话咨询，确保用户获得专业的睡眠指导。

2、通过挖掘用户自身的内在力量，结合持续的认知教育和行动计划，帮助用户找回婴儿般的睡眠，恢复自然的睡眠能力。

3、为每位用户配备一名专属的睡眠专家，提供每周一次免费电话咨询、两次图文咨询以及无限次的主动健康提醒，确保用户在战胜失眠的道路上获得全方位的支持。

新版特性

v3.3.4版本更新

—新增问卷引导：新增初次访问时的智能评估问卷引导功能，帮助用户快速了解自己的睡眠状况。

—新增CBT-I优惠权限：用户可根据活动领取CBT-I优惠码，享受优惠价格，体验专业的睡眠疗法。

—首页功能优化：首页增加主要功能快捷入口，方便用户快速使用核心功能。

—BUG修复：修复了部分Bug，进一步优化用户体验，确保软件运行更加流畅。

详细信息

• 文件大小：94.4MB
• 当前版本：3.12.1
• 厂商：暂无
• 语言：中文