睿心灵犀安卓版是一款专为冥想和正念练习设计的手机应用，旨在帮助用户通过科学的正念方法减轻压力、提升专注力和改善睡眠质量。该软件汇集了丰富的正念资源，用户可以根据个人需求进行在线练习，逐步培养内心的平静与专注。无论是工作压力大、睡眠质量差，还是希望提升自我觉察能力，睿心灵犀都能为用户提供有效的解决方案。目前，该应用已在绿色资源网开放下载，欢迎有需要的用户体验并加入正念练习的行列。

官方介绍

睿心灵犀Space是一款基于科学研究的正念与冥想练习APP，致力于将风靡西方的正念文化带回中国。正念（Mindfulness）源于东方，如今已在全球范围内得到广泛认可，包括哈佛大学、斯坦福大学在内的众多顶尖学府都设立了冥想中心，用于研究和推广正念的益处。睿心灵犀的愿景是通过科学的教学方法，让更多人从正念中受益，收获幸福、健康与内心的安宁。持续的正念和冥想练习不仅能改善大脑的功能和结构，还能提升睡眠质量、专注力和免疫力，同时有助于改善人际沟通、亲密关系和亲子关系。尤其适合注意力不集中、长期失眠、心理焦虑压力大以及生活缺乏目标感的人群使用。

睿心灵犀app特色

1.科学权威的海量正念内容：睿心灵犀拥有国内最专业的正念与冥想资源，内容由众多国内外正念大师独家授权，确保用户能够获得最科学、最有效的练习指导，帮助用户少走弯路。

2.计时练习：用户可以根据个人需求自定义正念练习时间，并通过打卡功能记录自己的练习进度，方便跟踪和回顾练习效果。

3.分享功能：用户可以将练习记录分享到朋友圈，既能自我监督，也能邀请朋友一起参与，共同体验正念带来的益处。

4.白噪音：睿心灵犀提供了多种高质量的白噪音，如雨声、水声等，帮助用户在全神贯注的练习中快速进入状态，提升冥想效果。

更新日志

1.支持完全自定义冥想计时时间，用户可以根据个人需求灵活调整练习时长，满足不同场景的使用需求。

2.清新优雅的软件界面设计，整体风格更加简洁美观，操作也更加简单易用，为用户提供更好的使用体验。

3.更丰富的内容资源和更清晰的分类，新增经典内容《每日正念》，帮助用户每天都能获得新的正念启发。

4.更强大的社交分享功能：支持微信朋友圈或群转发，方便用户与朋友分享练习心得，扩大正念的影响力。

5.支持后台播放或锁屏播放，同时支持背景音乐音量调节，让用户在练习过程中更加自由地控制音效设置。

详细信息

• 文件大小：13.2MB
• 当前版本：2.3
• 厂商：暂无
• 语言：中文