sleepmonitorapp软件安卓版是一款功能强大的睡眠监测工具，能够全方位记录您的睡眠状况。无论是入睡时长、说梦话还是打鼾，它都能详细追踪并生成报告。更特别的是，该应用还能对鼾声和梦话进行录音，让您在第二天早晨回听，了解自己夜间的声音表现。此外，sleepmonitorapp还内置了丰富的助眠音乐库，帮助您更快进入深度睡眠状态。无论是想要改善睡眠质量，还是单纯对睡眠行为感到好奇，这款应用都能满足您的需求。欢迎大家下载体验，开启更健康的睡眠之旅！

官方介绍

sleepmonitor睡眠监测是一款专为改善睡眠质量而设计的健康应用，旨在帮助用户轻松入睡、记录梦话并追踪睡眠周期。我们致力于通过科学的数据分析和个性化的睡眠建议，让您睡得更好、更香，从而全面提升健康与活力。每天清晨，您可以在舒缓的音乐中醒来，同时获得一份详尽的睡眠报告，帮助您深入了解自己的睡眠行为。此外，应用还提供多种助眠音乐和冥想曲，帮助您缓解焦虑与压力，保持身心放松。通过持续使用，您将逐步养成更健康的睡眠习惯，享受更高质量的睡眠体验。

sleepmonitorapp功能

【记录梦话录音】

sleepmonitorapp能够精准记录您在睡眠中发出的打呼声、鼾声或梦话等声音，并将其保存为录音文件。第二天早晨，您可以轻松回听这些声音，了解自己夜间的睡眠表现。这一功能不仅充满趣味性，还能帮助您发现潜在的睡眠问题，例如频繁打鼾或梦话过多，从而采取针对性的改善措施。

【轻松入睡】

应用内置了100+首舒缓助眠曲，涵盖自然音效、轻音乐、冥想曲、ASMR和白噪音等多种类型，满足不同用户的喜好。在轻松的音乐氛围中，您可以集中注意力，放松身心，更快进入睡眠状态。无论是压力大还是入睡困难，这些音乐都能为您提供有效的助眠支持，帮助您享受更高质量的睡眠。

【详尽的睡眠报告分析】

sleepmonitorapp会系统分析您的就寝行为和睡眠模式，并生成详细的睡眠评分报告。通过这些数据，您可以直观了解自己的睡眠质量，并发现需要改进的地方。应用还支持每周或每月的睡眠报告分析，帮助您追踪睡眠变化趋势，逐步优化睡眠习惯，实现更健康的睡眠目标。

【提醒睡眠&温柔唤醒】

应用支持设置就寝提醒功能，通过通知权限提醒您在合适的时间入睡。此外，每天早上，您可以在最佳时间被最喜欢的音乐温柔唤醒，开启神清气爽的一天。这一功能不仅帮助您养成规律的作息习惯，还能让您以更积极的状态迎接新的一天。

【追踪睡眠周期】

睡眠通常由4到5个周期组成，每个周期包括非快速眼动1（醒来与睡眠之间）、非快速眼动2（轻度睡眠）、非快速眼动3（深度睡眠）和快速眼动睡眠（做梦）四个阶段。sleepmonitorapp会精准追踪您的睡眠周期，帮助您从科学角度了解自己的睡眠状况。通过持续监测，您可以发现自己的睡眠规律，并采取相应措施优化睡眠质量。

【标记影响睡眠的因素/添加睡眠笔记】