SleepBetter是一款专为改善睡眠质量而设计的健康管理软件，它不仅界面简洁，功能丰富，还能帮助用户深入了解自己的睡眠模式。作为Runtastic旗下的一款应用，SleepBetter继承了其品牌在运动健康领域的专业性和可靠性。对于那些长期受睡眠问题困扰的用户来说，这款软件无疑是一个福音。它通过科学的睡眠追踪和分析，帮助用户逐步改善睡眠习惯，从而提升整体的生活质量。如果你正在寻找一款能够真正帮助你改善睡眠的应用，那么SleepBetter绝对值得一试。

sleepbetter软件简介：

SleepBetter不仅仅是一款简单的睡眠追踪工具，它更像是一位贴心的睡眠顾问。通过精准的睡眠时间追踪和深度分析，它能够帮助你识别出影响睡眠质量的关键因素。无论是浅睡眠、深睡眠还是醒着的时间，SleepBetter都能为你提供详细的数据报告。此外，它还能根据你的睡眠习惯，提供个性化的改善建议。如果你长期加班，睡眠质量每况愈下，白天总是昏昏欲睡，那么SleepBetter将是你不可或缺的助手。通过这款应用，你可以逐步养成良好的睡眠习惯，了解白天的活动如何影响你的睡眠效率，从而在醒来时感觉更加神清气爽。

用你的安卓手机来深入地了解你的睡眠习惯，追踪月相，保持你的梦境日志和睡眠记录吧！

软件特色：

*监控月相：SleepBetter不仅能追踪你的睡眠，还能监控月相变化，帮助你了解月相对睡眠的影响。

*在手机处于飞行模式时，也可将它放置于枕边来使用所有的功能：即使手机处于飞行模式，SleepBetter依然能够正常工作，确保你的睡眠数据准确无误。

*只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时间，睡眠习惯，睡眠周期及效率：操作简单，一键即可开始追踪，方便快捷。

*保持对梦境记录的习惯，了解你最常做什么样的梦，好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例：通过梦境记录，你可以更好地了解自己的心理状态，从而改善睡眠质量。

*让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解你的浅睡眠时间、深睡眠时间及在床上醒着所花去的非睡眠时间：详细的数据分析，帮助你全面了解自己的睡眠状况。

*可以在优质睡眠App中查看你用MeApp和/或Runtastic可穿戴产品Orbit智能手环或Moment手表走了多少步：与Runtastic其他产品无缝连接，全面追踪你的健康数据。

*输入如咖啡因的摄入量、健身锻炼的信息、酒精的摄入量及压力的程度等日常习惯及变量来观察这些因素对你睡眠记录所产生的影响：通过输入日常习惯，SleepBetter能够帮助你识别出影响睡眠的关键因素。

*你的睡眠时间数据将被储存：你所有的睡眠数据都将被储存在Runtastic账号中，因此当你更换移动设备或买了新的iphone时，数据都会被保存：数据安全有保障，更换设备也不怕丢失数据。

*与MeApp同步:现在开始你可以从MeApp中查看你每日追踪的活动记录并观察这些活动是如何影响你的睡眠习惯的。可能每天多一些运动，增加睡眠时间，可以提高你的睡眠质量，改善你的睡眠习惯。开始追踪你的睡眠并提高睡眠质量：与MeApp同步，全面了解你的健康数据，帮助你更好地改善睡眠。

SleepBetterwithRuntastic搞睡眠追踪的，这类软件真的是Runtastic的长项

更新内容：

-现在和Me应用程序同步：你现在可以从Me应用程序里获取你追踪的日常活动，看看你的睡眠是如何被你每日的活动所影响的。

-存储你的睡眠数据：你所有的ZZZZ数据现在都将存储在你的Runtastic帐户中。因此，你可以更换设备或换新手机，并不会因此而丢失任何睡眠数据。

包名：com.runtastic.android.sleepbetter.lite

MD5：5bea023bfe368f3b6772e69f0ace6ddd

详细信息

• 文件大小：33.1MB
• 当前版本：2.3.1
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文