Sworkit私人教练是一款专为健身爱好者设计的智能健身应用，它通过科学的训练方法和个性化的课程安排，帮助用户实现健身目标。无论你是健身新手还是经验丰富的运动员，这款应用都能为你提供量身定制的训练计划。与聘请私人教练相比，Sworkit不仅经济实惠，还能随时随地为你提供专业的指导。通过其丰富的动作库和灵活的课程设置，用户可以轻松选择适合自己的训练强度和目标部位，享受高效且便捷的健身体验。欢迎来到当易网下载，开启你的健康之旅！

应用信息：

《Sworkit》通过随机循环训练的方式，激励用户保持运动习惯并塑造理想身材。用户可以根据个人需求选择训练时长和重点部位，随时随地开启健身计划。无论是改善健康状况、增强力量、提升耐力，还是作为减肥或增重计划的一部分，这款应用都能满足你的需求。其动作库包含多种练习，用户可以根据自身情况定制专属健身方案，享受完全个性化的体验。此外，Sworkit还支持伤后康复训练、挑战性课程以及快速拉伸功能，适合各类健身目标和场景。无论你是想专注于特定部位的锻炼，还是希望消耗大量卡路里，这款应用都能成为你的得力助手。

功能介绍：

1、笨重的身体和六块: 如果你希望塑造健硕的体型并练出六块腹肌，可以选择这一类别。此类别包含多种针对大肌肉群的训练动作，每个动作都配有详细的图像说明，帮助你准确掌握动作要领。通过系统的训练，你可以逐步增强肌肉力量，实现理想的体型目标。

2、瘦的身体和健康: 如果你更倾向于打造精瘦的肌肉线条并提升整体健康水平，这一类别将非常适合你。此类别提供了多种针对核心肌群和全身协调性的练习，每个动作同样配有清晰的图像演示。通过坚持训练，你可以改善体态、增强耐力，并保持健康的生活方式。

更新内容：

本次更新主要修复了已知的BUG，优化了应用的稳定性和用户体验。我们持续改进应用功能，确保用户能够享受更加流畅和高效的健身服务。未来，我们还将推出更多新功能和训练课程，满足用户的多样化需求。

包名：sworkitapp.sworkit.com

MD5：9777ee2d20359a95fb09b40513925276

详细信息

• 文件大小：74.3MB
• 当前版本：7.4.5
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文