健身时光app是专为健身小白打造的健身教学平台，平台提供了各种健身器材的使用方式和动作组合，让许多健身小白都能在这里进行健身学习，让你可以练习科学的健身动作，这样才能让你的健身变得更科学、更合理，给你带来更好的健身体验，让你锻炼自己的身体部位，健身时光最新版还提供了真人动作演示指导，你就能在这里观看各种健身器材的规范使用，让许多健身小白掌握各个健身器材的正确使用方式，以后你的健身就会更安全、更健康了，想要健身的小伙伴快来下载使用吧，以后学习各种健身动作就会更方便了，让你在家轻松的学习！

应用功能

　　1、健身计划

　　可以在这里制定健身计划，让你可以进行更全面、更科学的健身

　　2、视频跟练

　　根据平台提供的健身视频进行指导练习，这样才能让你的训练效果得到提升

　　3、训练打卡

　　每天都可以在这里进行训练打卡，记录你的健身经历

　　4、专属报告

　　根据你的记录的健身数据，自动生成你的健身档案

　　5、添加动作

　　添加每天需要完成的健身动作吗，让用户可以完成自己的健身任务

应用特色

　　1、科学健身

　　在平台可以获得科学的健身指导，这样你的健身才会更高效

　　2、全面分析

　　对你的健身数据进行全面分析，用户可以更快速的掌握自己的健身内容

　　3、一对一教学

　　你能够获得一对一的健身教学，你就能学习标准的健身动作

　　4、多种方案

　　这里拥有多种健身方案，让许多健身用户都能找到合适自己的方案使用

　　5、自由组合

　　可以将学习的健身动作进行组合，让你每天进行相关的训练

使用介绍

　　1、在这里就能开始查看对应的健身视频了

　　2、然后可以根据视频的动作进行练习

　　3、让你能够更好的完成对应的健身动作

　　4、还可以对健身动作进行组合

　　5、以后你就能在平台开始记录健身数据了

更新日志

　　v2.3.0 版本

　　每一次记录，都是你蜕变的过程！

　　- 首页新增打卡计划，新手入门女生版。

　　- 新增初/中/高级打卡计划，适用于哑铃版等经典计划方案。

　　- 新增视频跟练计划，人体模型教学，国外教练火爆课程。

包名：com.zjzy.fit

MD5：0394832CF0D72793DD8FFAE78ADA7A6D

详细信息

• 文件大小：86.6MB
• 当前版本：v2.3.0
• 厂商：暂无
• 语言：中文